Велосипед и здоровье

Многие слышали, что велосипедные прогулки положительно влияют на многие системы организма, улучшая физическое и эмоциональное здоровье, но мало кто знает, какую именно пользу приносит катание на байке.

В данной рубрике мы будем публиковать материалы о пользе езде на велосипеде. Так что, если у вас есть опыт в данной теме, большая просьба поделиться им с нашими читателями.

bike, wheel, double exposure

Открыта новая точка велопроката в Луганске

13 июля открыта еще одна точка выдачи велосипедов на прокат. Она находится в центре Луганска на улице Сент-Этьеновской (р-н гимназии № 30 и музучилища). Пункт выдачи велосипедов будет работать с 9-00 до 20-00. Для того чтобы взять велосипед на прокат, нужно обязательно предварительно созвониться ! Наши контактные телефоны — (072) 140-13-32, (066) 315-26-73. Стоимость аренды …

Открыта новая точка велопроката в Луганске Читать полностью »

прокат детских велосипедов в Луганске

Как научить ребенка кататься на велосипеде

Редкий ребенок не любит кататься на велосипеде. Ведь велосипед — это совсем другая жизнь! Перед ребенком открываются новые сюжеты для игр, новый простор, новые друзья. На самом деле, детей, не умеющих кататься на велосипеде намного меньше, чем тех, кто во всю гоняет на двухколесном друге. Мой друг велосипед Как же сделать так, чтобы велосипед действительно …

Как научить ребенка кататься на велосипеде Читать полностью »

выбор велосипеда по своему росту

Как выбрать велосипед по росту

Большинство начинающих велосипедистов, выбирая первый велосипед,  сталкиваются с проблемой выбора размера рамы. А иногда, люди вообще не знают, что большинство моделей выпускается в нескольких размерах. Взрослые велосипеды можно поделить на два типа — горные и дорожные. Есть еще и складные модели, но они выпускаются в одном размере рамы. Горные велосипеды На горных велосипедах принято указывать …

Как выбрать велосипед по росту Читать полностью »

переключение скоростей на велосипеде

Как правильно переключать передачи на велосипеде

Есть стереотип того, что мы воспринимаем велосипед, как довольно простое устройство.  Что есть на нем? Колеса, педали, рама, цепь и звездочка. Крутим педали и поехали. На сегодняшний день все изменилось очень сильно.  В велосипедную технику пришли, можно сказать, высокие технологии.  Большое количество сложных конструкторских решений. И в принципе, велосипед как устройство, сегодня требует к себе …

Как правильно переключать передачи на велосипеде Читать полностью »

велопрокат Луганск

Как ездить на работу на велосипеде (велосипед в городе)

Если вы думаете: «А не проехаться ли мне на работу на велосипеде?», то, возможно, эта статья поможет вам решиться. Как выбрать маршрут в городе, проехать комфортно и безопасно и получить от поездки удовольствие. Использование велосипеда в качестве городского транспорта на английском называют «commuting». На русском так же коротко не сказать. Но, как ни назови, езда …

Как ездить на работу на велосипеде (велосипед в городе) Читать полностью »

женские велосипеды

Как выбрать женский велосипед ?

Сегодня мы с Вами поговорим про выбор женского велосипеда.  Велосипеды для прекрасной половины человечества условно можно разделить на два типа — спортивные и комфортные. В зависимости от того , что вы предпочитаете — фитнес нагрузки, езду по бездорожью  и высокую скорость или же комфортную, релаксирующую посадку и спокойную езду по парку — вы выбираете для …

Как выбрать женский велосипед ? Читать полностью »

Прокат велосипедов Луганск

Велосипедные прогулки всей семьёй

Вы уже забыли, как это делается? Об этом не беспокойтесь. Вспомните одну из распространенных поговорок: «Это как на велосипеде: один раз научился — и на всю жизнь!». Покатайтесь со своим ребенком полчасика, и не ставьте перед собой сразу высоких целей. У нас нет велосипеда Вот это сейчас — точно не проблема. Возможно, есть друзья, у …

Велосипедные прогулки всей семьёй Читать полностью »

Семейные велопрогулки в Луганске

Отдыхаем активно. Ребенок и велосипед.

Детские велосипеды делятся на две основные группы: велосипеды — игрушки и настоящие велосипеды. Первые должны помочь ребенку научиться крутить педали и держать равновесие. А уже для дальнейшего развития нужен настоящий велосипед — с  рамой, передними и задними тормозами, широкими колесами, на котором ребенок сможет почувствовать себя настоящим байкером. Выбор детского велосипеда Для малышей от 2 …

Отдыхаем активно. Ребенок и велосипед. Читать полностью »

Прокат велосипеда Луганск

Как избежать травм при езде на велосипеде

Итак, вы готовы выехать на велопрогулку и хотите получить удовольствие от активного отдыха. Что необходимо знать, чтобы ваш выезд не превратился в пытку на следующий день? Во избежание травм и неприятных ощущений на велосипеде важно усвоить три вещи: правильная посадка, техника педалирования, ритмичное дыхание. Общие рекомендации Правила поведения на дороге тоже помогут вам избежать травм. …

Как избежать травм при езде на велосипеде Читать полностью »