Велосипед и здоровье

Многие слышали, что велосипедные прогулки положительно влияют на многие системы организма, улучшая физическое и эмоциональное здоровье, но мало кто знает, какую именно пользу приносит катание на байке.

В данной рубрике мы будем публиковать материалы о пользе езде на велосипеде. Так что, если у вас есть опыт в данной теме, большая просьба поделиться им с нашими читателями.

велопрокат Луганск

Как ездить на работу на велосипеде (велосипед в городе)

Оставьте комментарий / Велосипед и здоровье, Советы бывалых / От

Если вы думаете: «А не проехаться ли мне на работу на велосипеде?», то, возможно, эта статья поможет вам решиться. Как выбрать маршрут в городе, проехать комфортно и безопасно и получить от поездки удовольствие. Использование велосипеда в качестве городского транспорта на английском называют «commuting». На русском так же коротко не сказать. Но, как ни назови, езда …

Как ездить на работу на велосипеде (велосипед в городе) Читать полностью »

женские велосипеды

Как выбрать женский велосипед ?

Оставьте комментарий / Велосипед и здоровье, Советы бывалых / От

Сегодня мы с Вами поговорим про выбор женского велосипеда.  Велосипеды для прекрасной половины человечества условно можно разделить на два типа — спортивные и комфортные. В зависимости от того , что вы предпочитаете — фитнес нагрузки, езду по бездорожью  и высокую скорость или же комфортную, релаксирующую посадку и спокойную езду по парку — вы выбираете для …

Как выбрать женский велосипед ? Читать полностью »

Прокат велосипедов Луганск

Велосипедные прогулки всей семьёй

Оставьте комментарий / Велосипед и здоровье, Маршруты для велопрогулок / От

Вы уже забыли, как это делается? Об этом не беспокойтесь. Вспомните одну из распространенных поговорок: «Это как на велосипеде: один раз научился — и на всю жизнь!». Покатайтесь со своим ребенком полчасика, и не ставьте перед собой сразу высоких целей. У нас нет велосипеда Вот это сейчас — точно не проблема. Возможно, есть друзья, у …

Велосипедные прогулки всей семьёй Читать полностью »

Семейные велопрогулки в Луганске

Отдыхаем активно. Ребенок и велосипед.

Оставьте комментарий / Велосипед и здоровье / От

Детские велосипеды делятся на две основные группы: велосипеды — игрушки и настоящие велосипеды. Первые должны помочь ребенку научиться крутить педали и держать равновесие. А уже для дальнейшего развития нужен настоящий велосипед — с  рамой, передними и задними тормозами, широкими колесами, на котором ребенок сможет почувствовать себя настоящим байкером. Выбор детского велосипеда Для малышей от 2 …

Отдыхаем активно. Ребенок и велосипед. Читать полностью »

Прокат велосипеда Луганск

Как избежать травм при езде на велосипеде

Оставьте комментарий / Велосипед и здоровье, Обучение езде на велосипеде / От

Итак, вы готовы выехать на велопрогулку и хотите получить удовольствие от активного отдыха. Что необходимо знать, чтобы ваш выезд не превратился в пытку на следующий день? Во избежание травм и неприятных ощущений на велосипеде важно усвоить три вещи: правильная посадка, техника педалирования, ритмичное дыхание. Общие рекомендации Правила поведения на дороге тоже помогут вам избежать травм. …

Как избежать травм при езде на велосипеде Читать полностью »

Прокат велосипедов в Луганске

Велосипед против автомобиля.

Оставьте комментарий / Велосипед и здоровье / От

Общественный транспорт нередко становится камнем преткновения. Вот и мы начинаем задумываться о том, что бы обзавестись своим, собственным транспортным средством. И вот тут то и начинается самое интересное. Что же купить? Выбрать привычный автомобиль или его полный антипод — велосипед. Мы выберем последний вариант и расскажем про его преимущества.  Велосипед не требует ежедневной заправки. Учитывая …

Велосипед против автомобиля. Читать полностью »

прокат велосипедов в Луганске

Велопрогулки и похудение

Оставьте комментарий / Велосипед и здоровье / От

Ни для кого не секрет, что прогулка на велосипеде – одна из самых эффективных аэробных нагрузок, которая помогает не только избавиться от лишнего веса, но и оздоровиться в целом. Велопрогулки заслужили огромную популярность благодаря множеству выгодных преимуществ по сравнению с другими циклическими нагрузками, такими как легкоатлетический бег, спортивная ходьба, конькобежный спорт. Так, во время езды …

Велопрогулки и похудение Читать полностью »

аренда велосипедов вЛуганске

С велосипедом по жизни

Оставьте комментарий / Велосипед и здоровье, Ретро / От

Сесть на велосипед и прокатиться стоит попробовать каждому. Что может быть проще велосипеда? Самое главное, научившись ездить, вы уже не сможете разучиться. Большинство из нас учились кататься в детстве. Главное, чтобы папа был не слишком занят и согласился пару часов побегать за тобой, пока ты не освоился. Через несколько дней ты становишься асом велоезды. Катаешься …

С велосипедом по жизни Читать полностью »