Как избежать травм при катании на велосипеде
Итак, вы готовы выехать на велопрогулку и хотите получить удовольствие от активного отдыха. Что необходимо знать, чтобы ваш выезд не превратился в пытку на следующий день? Во избежание травм и неприятных ощущений на велосипеде важно усвоить три вещи: правильная посадка, техника педалирования, ритмичное дыхание. Общие рекомендации Правила поведения на дороге тоже помогут вам избежать травм. …
Как избежать травм при катании на велосипеде Читать полностью »
