Как научится кататься на велосипеде взрослому

Обучение езде на велосипеде

Люди делятся на две категории. Одна категория, эта те, которые на велосипедах уже катаются. Ну а вторая, это те, которые мечтают купить велосипед и начать ездить на нем и получать удовольствие.  Эта статья как раз для второй категории, которая мечтает научиться кататься на велосипеде.

Итак, у вас уже есть велосипед. Вначале, вы должны с ним познакомиться. Подошли, потрогали его, пощупали, подержались за руль, понажимали на тормоза. Время первого знакомства неограниченно. Это может быть и 5 минут и 30 минут и даже больше.

После первого знакомства, начните прогулку с велосипедом. Вы его просто ведете. Идете рядом с велосипедом и управляете им. Возьмите велик за руль и попробуйте обойти какое-нибудь препятствие или развернуться и пойти в противоположную сторону.  Возьмитесь за седло и пробуйте вести велосипед  и держать равновесие.

прокат велосипедов в Луганске

Следующий шаг — это посадка на велосипед. Ноги должны стоять на земле. Вы должны посидеть и привыкнуть к седлу, к рулю и тормозам.

Следующий этап — езда без педалей. Вы перебираете ногами по земле и едите.  Попробуйте немного разогнаться и поджать ноги и так проехать до полной остановки велосипеда. Затем попробуйте совершить повороты и разворот.

Езду нужно начинать не на асфальте, а на грунтовой площадке. Для этого  идеально подойдет школьная спортплощадка или небольшой стадион с грунтовым футбольным полем.  На грунте скорость у велосипеда будет небольшой, как раз то, что надо для новичка.  В случае падения, грунт с травяным покрытием гораздо лучше, чем твердый асфальт.

Самый ответственный момент — первая самостоятельная поездка. Вначале необходимо тронуться. Для этого вы устанавливаете педали под свою основную, рабочую ногу, а другой ногой отталкиваетесь  от земли. После толчка необходимо нажать на педаль рабочей ногой. Руль при этом держите прямо. Теперь  крутите педали, и едите первые несколько метров.  Как только вы бросаете крутить педали, велосипед  теряет скорость, и вы останавливаетесь.

После повторения и освоения первых шагов, переходим непосредственно к езде. Здесь основным учителем является практика. Чем больше времени Вы будете проводить на велосипеде, тем быстрее освоите езду, управление и маневрирование  на велосипеде.

Берите велосипед и выходите на улицу. Уверяю Вас, что через несколько дней вы освоитесь и станете получать удовольствие от велопрогулки.

Если у Вас еще нет своего личного велосипеда, одолжите его на время у друзей или воспользуйтесь услугами проката. Пункт аренды велосипедов в Луганске находится на улице 2-я Беломорская, в районе квартала Молодежный. Все подробности проката можно узнать на сайте — https://vprokat-lg.ru

В конце нашей статьи мы разместим несколько обучающих видеороликов, где Вы можете  посмотреть все этапы обучения, о которых мы говорили.

Удачных Вам велопрогулок !

Оставьте комментарий