Люди делятся на две категории. Одна категория, эта те, которые на велосипедах уже катаются. Ну а вторая, это те, которые мечтают купить велосипед и начать ездить на нем и получать удовольствие. Эта статья как раз для второй категории, которая мечтает научиться кататься на велосипеде.
Итак, у вас уже есть велосипед. Вначале, вы должны с ним познакомиться. Подошли, потрогали его, пощупали, подержались за руль, понажимали на тормоза. Время первого знакомства неограниченно. Это может быть и 5 минут и 30 минут и даже больше.
После первого знакомства, начните прогулку с велосипедом. Вы его просто ведете. Идете рядом с велосипедом и управляете им. Возьмите велик за руль и попробуйте обойти какое-нибудь препятствие или развернуться и пойти в противоположную сторону. Возьмитесь за седло и пробуйте вести велосипед и держать равновесие.
Следующий шаг — это посадка на велосипед. Ноги должны стоять на земле. Вы должны посидеть и привыкнуть к седлу, к рулю и тормозам.
Следующий этап — езда без педалей. Вы перебираете ногами по земле и едите. Попробуйте немного разогнаться и поджать ноги и так проехать до полной остановки велосипеда. Затем попробуйте совершить повороты и разворот.
Езду нужно начинать не на асфальте, а на грунтовой площадке. Для этого идеально подойдет школьная спортплощадка или небольшой стадион с грунтовым футбольным полем. На грунте скорость у велосипеда будет небольшой, как раз то, что надо для новичка. В случае падения, грунт с травяным покрытием гораздо лучше, чем твердый асфальт.
Самый ответственный момент — первая самостоятельная поездка. Вначале необходимо тронуться. Для этого вы устанавливаете педали под свою основную, рабочую ногу, а другой ногой отталкиваетесь от земли. После толчка необходимо нажать на педаль рабочей ногой. Руль при этом держите прямо. Теперь крутите педали, и едите первые несколько метров. Как только вы бросаете крутить педали, велосипед теряет скорость, и вы останавливаетесь.
После повторения и освоения первых шагов, переходим непосредственно к езде. Здесь основным учителем является практика. Чем больше времени Вы будете проводить на велосипеде, тем быстрее освоите езду, управление и маневрирование на велосипеде.
Берите велосипед и выходите на улицу. Уверяю Вас, что через несколько дней вы освоитесь и станете получать удовольствие от велопрогулки.
Если у Вас еще нет своего личного велосипеда, одолжите его на время у друзей или воспользуйтесь услугами проката. Пункт аренды велосипедов в Луганске находится на квартале 50 лет Октября, 33-б. Все подробности проката можно узнать на сайте — https://vprokat-lg.ru
В конце нашей статьи мы разместим несколько обучающих видеороликов, где Вы можете посмотреть все этапы обучения, о которых мы говорили.
Удачных Вам велопрогулок !